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温州灵芝孢子粉的六大食用禁忌!

发布时间:2022-05-18 10:48:15访问:2842

  可能很多朋友还不知道灵芝孢子粉是什么东西,会把它当成灵芝的一种,其实并非如此。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材,具备很高的药用功能,而灵芝孢子粉是灵芝的种子,也是灵芝的精华部分。它与灵芝具有相同的遗传物质和功效。所以,它也是很多人钟爱的一个产品,但是食用灵芝孢子粉也有需要注意的点,下文就是详细介绍!

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1.建议少年儿童,孕妇,乳母不要服用,婴幼儿消化能力弱,灵芝孢子粉含有的纤维素,易附着于胃肠壁的内表面,从而严重阻碍其他营养物质的正常消化和吸收,不利于婴幼儿的生长发育。孕妇本身有胎热,服用灵芝孢子粉容易上火。
2.对灵芝过敏人群也要注意,还有手术前后、发热恶寒的人群忌用,有加重病情的可能,对健康不利。
3.一次性不宜多吃。灵芝孢子粉虽好,但不宜多吃,以免增加肠胃负担,影响到营养的吸收。每天所摄入的灵芝孢子粉不宜超过10克。
4.灵芝孢子粉可影响到消化道,肠胃虚弱的人在饭前服用,有可能引起肠胃的不适症状,还会影响到灵芝孢子粉营养的吸收,应选择在饭后服用。
5.高温会破坏灵芝孢子粉的营养物质,影响到其保健效果。在冲泡灵芝孢子粉时应使用温开水。
6.不宜同时食用辛辣刺激性食物。在服用灵芝孢子粉的同时,要避免吃过于油腻、辛辣以及刺激性的食物,如咖啡、浓茶、辣椒等,以免影响到灵芝孢子粉的功效。
 以上就是对灵芝孢子粉食用注意事项的说明,大家可要谨记哦!


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